QQ登录

只需一步,快速开始

有机硅

帖子
查看: 613|回复: 2
收起左侧

毛泽东主席的饮食养生要诀:

[复制链接]
  • TA的每日心情
    难过
    2022-12-23 07:54
  • 签到天数: 471 天

    [LV.9]以坛为家II

    ☆黑马☆ 发表于 2013-12-3 08:24:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    {:soso__10169062262133571330_1:}
                                                        毛泽东主席的饮食养生要诀
      1、简朴饮食:毛泽东饮食从不奢华,每餐都是四菜一汤,两个荤菜,两个小菜,一个汤。菜和汤都是常见的大众化的普通食物。主食主要是大米饭,有时还配上一些杂粮。饭后有时还吃一个烤红薯或煮玉米。虽然吃的食物很简单,但从营养学的角度来看,却很科学。
      2、吃得杂:毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字,还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮,主食大米中还常掺黄豆、红豆,在面粉中掺荞麦粉、高粱粉、玉米粉及其他粗杂粮。
      3、喝茶:饮茶是毛泽东的一大嗜好。他每日睡醒后第一件事就是喝茶、看报纸。他喝绿茶,尤喜龙井,并且要浓、要热。茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱,可中和过量食肉导致的酸性体质,维持人体的酸碱平衡,起到消除疲劳、提神醒脑的作用。
      4、讲究食补:毛泽东喜欢粗茶淡饭,他的“进补”理论是:补品能少吃就少吃。战胜疾病,保持健康,主要还得靠自己身体的力量。毛泽东喜欢吃葱、姜、蒜之类的食物。从中医学的角度来看,这些佐料不仅具有较高的营养价值,还兼备药用功能。

    该用户从未签到

    99269486 发表于 2013-12-3 11:37:24 | 显示全部楼层
    以讹传讹。事实上,毛先生爱红烧肉,特制雪茄,,,,传说的特供制度就是他一手完善的。

    该用户从未签到

    99269486 发表于 2013-12-3 11:46:12 | 显示全部楼层
    spnchn 发表于 2013-12-3 11:37
    以讹传讹。事实上,毛先生爱红烧肉,特制雪茄,,,,传说的特供制度就是他一手完善的。

    真朴素就不会有特供制度了。

    新材料微商城二维码

    让社区更精彩

    • 反馈建议:liuheming@acmi.org.cn
    • 工作时间:周一到周五 9:00-17:00
    027-87687928

    关注我们

    Copyright   ©2015-2016  有机硅  Powered by©Discuz!

    浙公网安备 33018202000110号

      ( 浙ICP备09010831号-3 )
    快速回复 返回顶部 返回列表