把握生命

1、让你的鼠标为你付钱，可以节省时间；
2、电子游戏，能提高大脑的思考速度和反应能力，但千万别沉溺其中；
3、买台高清电视机，对应央视的“高清频道”开通；
4、做一个精明的游客，避开游客蜂拥而至的地方，找一个有特别活动的角落；
5、准备一份生存遗嘱，指定一个人帮助你作出医疗决定和医疗方式；
6、冥想是一种很好的休闲方式，忘记身边烦心事，让自己进入到一种全新的世界；
7、换上节能灯管，一只灯泡一年一般可节约40多元；
8、理财消费选张合适的信用卡，功能适合，还应考虑个人的资金实力和消费习惯；
9、留意你的信用报告，可别因为欠缴水电费而影响你的生活。

先将要洗的白色背心放在水中浸泡一会儿，然后捞出搓一搓，再打上肥皂轻轻揉搓。清洗后，再打上一道肥皂，轻轻揉，不漂洗，然后放入透明的塑料袋里扎好口，置日光下晒1小时左右，取出冲洗干净，便可洁白如初。

将结垢的水壶灌上水在灶上烧，水开了以后往水里放一小勺子苏打，再煮几分钟，水垢就可以去除了。

在日常生活中，当你生气之后，感到身体不舒服时，可有意识地选择一些顺气食品来吃，既可消除症状，又可防止疾病的产生，对身体健康有益。它们是：
1、适量饮用啤酒；
2、吃点山楂；
3、玫瑰花泡茶饮，也可以单泡玫瑰花饮之；
4、鲜金橘或糖制金橘饼均可；
5、莲藕亦属顺气佳品。

（一） 睡在磁场里
    挑选住宅楼时，尽量选正南北或正东西向的，因为在这样的住宅里，你的卧床能接近正南北或正东西的方向。
    我们知道，地球上密布南北走向的磁力线，有人认为人体也是一个小宇宙，也存在一个磁场。头和脚就是南北两极，人在睡眠时候，最好能采取南北向，和地球磁力线同向，能使人在睡眠状态中重新调整由于一天劳累而变得紊乱的磁场，对身体健康极有好处。如果住在方向不正的套宅，磁力线必然是斜着切割你的身体，虽然不见得有什么大碍，但总不及前者好。

（二）床上的吊灯
     在生活中，经常有一些人把卧室装修得非常豪华，在卧室天花板上装上漂亮的大吊灯，而且正好位于卧床的上方，这将直接影响人的潜意识。尤其是当睡意渐渐来临，人的潜意识逐渐失去防护的时候，悬吊在床上的吊灯会使潜意识感到紧张不安。因此，最好不要在卧床上方安装任何灯具，只用床头柜上的台灯和设在天花板四周的嵌入式牛眼灯。如果你一定要在床的上方装灯，就装吸顶灯，而千万不要安装摇摇欲坠的吊灯。

（三）园艺植物的妙用
     植物具有活泼的生命力，在居家中有意想不到的效果。白色的花具有促进人际关系、净化气体的力量；蓝色带来祥和、冷静的判断力；红色是活力和精神的代表；绿色有助于健康，代表安全与安心，对心脏跳动的安定性有帮助；紫色则可使头脑清楚，增加艺术感。在花的应用上，，如床与门相对，则可放置插有鲜花的花瓶化解；厨房内摆设鲜花可增进主妇的气质。若平时总易焦躁不安、抑郁悲观的人，则非常适合摆设绿、白、紫色相搭配的花。

（四）家居挂画
     人们在选购挂画时，可将柔和的风景画，例如日出、湖光山色、牡丹花等挂在大厅当中，回家时可给你带来松弛、舒适的感觉。一些人物画亦可采用，但切记以颜容亲切、表情祥和为上。

（五）颜色的选用
     颜色的调配，必须以适应人体生理机能为宜。如果家里全是深蓝色基调，时间久了，无形中会产生阴气沉沉、使人消极的感觉；家中若紫色较多，无形中会发出刺眼的色感，易使人有一种无奈的感觉；漆粉红色是烦色，容易使人性情暴躁，最好不用此色；绿色太多，也会使人意志消沉（一般说来，眼睛应多接近绿色，但事实上，此绿色是指大自然之绿色，而非人为之调配绿色）；中国人总认为红色是吉祥色，但是红色过多，会使眼睛负担过重，所以红色只可作为少量搭配色调，不可作为主题色调；家中黄色多者，易使人心情郁闷，脑神经意识充满着多层幻想；橘红色虽能使人充满生机，很有温暖的感觉，但过多的橘红色，也会使人心生厌烦。
    住宅中的最佳颜色为乳白色、象牙色和白色，这三种颜色与人的视觉神经最适合。因为太阳光是白色系列，代表光明，人的心、眼也需要光明来调和，而且白色系列也容易配置家俱，同时白色系列还代表希望。木材原色使人易生灵感与智慧，是最佳色调，尤其书房部分，尽量用木材原色为佳。

（一）菠菜+胡萝卜防中风
     美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风的危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%，每天吃一份胡萝卜者比不吃者低68%。这主要得益于β-胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。

若看的顺眼，新家最好别装修，市面上的装饰材料太不环保了。

（二）叶酸+硒酵母防胃癌
     英国医学专家最近宣布，叶酸和硒酵母，均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒酵母的“富矿”，不妨多吃。

（三）维生素A+硒防肺炎
     据临床医生介绍，具有抗氧化与调节免疫作用的维生素A和硒元素，能使儿童免遭肺炎之害。已患肺炎的儿童多摄入这两种营养素，也可以缓解病情，加快康复。

（四）豆腐+鱼类防缺钙
     豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量钙元素，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，就可大大增加钙的吸收与利用。

（五）早晨喝杏仁露防血栓
     杏仁露中含有丰富的植物蛋白。植物蛋白及其制品内含大量亚油酸和亚麻酸，但胆固醇含量却很少，长期食用，不仅不会造成血管壁上的胆固醇沉积，还有助于溶解已沉积的胆固醇。研究发现，常喝杏仁露可以降低血脂，预防心脑血管疾病。而在早晨饮用杏仁露，对健康更为有利。