早上起床后饭前刷牙还是饭后刷牙好？

ghw-hhy · 发表于 2009-2-3 10:43:22

刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

augus.chen · 发表于 2009-2-3 11:38:45

现在很多都用牙线了

wuyi080807 · 发表于 2009-2-3 13:02:21

谢谢楼主的分享！

歪瓜 · 发表于 2009-4-15 11:53:54

我要爱护我的牙齿

早上起床后饭前刷牙还是饭后刷牙好 ？